صفحه اصلي > اخبار > همایش ها 
 


>برگزاری کلاس آموزشی «چه غذایی بخوریم تا سالم زندگی کنیم» در مرکز تراب

برگزاری  کلاس آموزشی «چه غذایی بخوریم تا سالم زندگی کنیم» در مرکز تراب

جلسه آموزشی تغذیه سالم با حضور 15 نفر از مراجعین مرکز خدمات جامع سلامت شهری تراب، سه شنبه 23 خردادماه جاری برگزار شد.
عطایی کارشناس تغذیه این مرکز، در خصوص شناسايي گروه هاي غذايي به عنوان راهنماي تغذيه كليه گروههاي سني، نكات مهم در استفاده از آن ها، رعایت تعادل و تنوع در غذاي روزانه، قابلیت جایگزینی مواد غذايي هر گروه با یکدیگر، محدودیت در مصرف نمک، قندهای ساده و روغن ها و توجه به مصرف کافی مایعات، به مراجعین توضیحات لازم را ارایه کرد.  
شایان ذکر است در پایان به سئوالات حاضرین پاسخ داده شد و راهکارهای لازم جهت رفع موارد مطرح شده ارائه گردید.