صفحه اصلي > اخبار > وبلاگ علمی 
 


دلستر یا نوشابه کدامیک ضرر کمتری دارد؟

دلستر یا نوشابه کدامیک ضرر کمتری دارد؟

دکتر آزیتا حکمت دوست‌ متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به فواید و مضرات دلستر ‌گفت:‌ گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و رفلاکس معده می شود، ‌شیرینی آن چاق کننده و یکی از عاملان پوسیدگی دندان است.
وی با اشاره به اینکه طعم های دلستر مصنوعی است،‌افزود:‌ توصیه می شود دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شود. دکترحکمت دوست خاطرنشان کرد: دلستر از نوشابه بهتر است با این تفاوت که دلستر دارای ویتامین ث و گروه ویتامین ب و برای دفع سنگ کلیه مفید است، در حالی که نوشابه جذب کلیه را مختل می کند، چاق کننده است، ‌فسفر بالایی دارد، کلسیم را دفع می کند و باعث پوکی استخوان می شود، همچنین نوشابه مشکی از زرد مضرتر است.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:‌ اگر نوشابه را بلافاصه بعد از غذا نوشیده نشود کلسیم بدن را دفع نمی کند. دکتر حکمت دوست توصیه کرد:‌ کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می کنند تا جایی که ممکن است ماءالشعیر ننوشند.