وبینار آموزشی غلبه بر اهمال کاری توسط مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان برای دانشجویان ورودی جدید دانشگاه برگزار شد.

---

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی sbmuبه نقل از معاونت دانشجویی و فرهنگی ، در این وبینار آموزشی دانشجویان شرکت کننده با راهکارهای غلبه بر تنبلی و اهمال‌کاری آشنا شدند.

 

مردی روان‌شناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه در این وبینار اهمال ‌کاری‌ را یکی از رفتارهای شایع در زندگی روزمره­ برشمرد که می‌تواند برای ما در زندگی مشکلاتی ایجاد کند.

وی با بیان این مطلب که اهمال ‌کاران همیشه حس اضطراب و نگرانی و اعتماد به نفس پایین دارند، به مفهوم اهمال ‌کاری و دلایل آن اشاره کرد و گفت: اهمال ‌کاری به معنای به تأخیر انداختن کارهاست چه در حیطه‌ افکار و چه در حیطه­ فعالیت‌ها.

این روانشناس مرکز مشاوره در ادامه خاطرنشان کرد: دلایل بسیاری برای انجام رفتار اهمال‌ کارانه وجود دارد که  در این مورد می ‌توان به ترس‌ها، باورهای منفی نسبت به خود، ایده‌آل‌ گرایی و نبود توانایی در برنامه‌ ریزی اشاره کرد.

وی در این وبینار با تاکید بر ضرورت رفع این رفتارها به ارایه توضیحاتی درخصوص تعریف اهمال‌کاری و اهمال ‌کار، انواع اهمال ‌کاری، چرایی و چگونگی اهمال ‌کاری، راه‌های غلبه بر آن و اهمیت تغییر پرداخت.

انتهای پیام

کد خبرنگار : 7700 س.ع