به بهانه روز جهانی ام اس؛ ورزش علایم «ام اس» را کاهش می دهد
فلوشیپMS بیمارستان امام حسین (ع)با اشاره به احتمال ابتلای یک دهم درصد افراد جامعه به بیماری ام اس گفت: بیماری ام اس را می توان کنترل کرد و ورزش در کاهش علایم و نشانههای بیماری موثر است.
فلوشیپMS بیمارستان امام حسین (ع) با اشاره به احتمال ابتلای یک دهم درصد افراد جامعه به بیماری ام اس گفت: بیماری ام اس را می توان کنترل کرد و ورزش در کاهش علایم و نشانههای بیماری موثر است.
دکتر مهران غفاری متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپMS بیمارستان اما م حسین(ع) در گفت وگو با خبرنگار روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ، بیماریMultiple Sclerosis که با نام اختصاریِMS شناخته میشود را یک نوع بیماری التهابی برشمرد که در آن غلافهای میلین سلولهای عصبی در مغز و نخاع آسیب میبینند.

به گفته وی علت دقیق بیماری ام اس هنوز مشخص نیست اما به نظر میرسد در افراد مستعد از نظر ژنتیکی یک عامل محیطی نظیرعفونت ویروسی یا مادهای سمی باعث تحریک سیستم ایمنی فرد و بروز این بیماری میشود. بنابراین ژنیتک در بروز این بیماری نقش دارد اما یک بیماری ارثی محسوب نمیشود.
این استادیار دانشگاه تخریب غشای میلین در مغز و نخاعرا باعث از دست رفتن برخی از توانایی های فرد برشمرد و یادآور شد که در صورت عدم درمان ممکن است به ناتوانی فرد منجر شود.
میزان شیوع بیماری
دکتر غفاری با اشاره به آمار جهانی گفت: حدود یک دهم درصد از کل افراد جامعه ممکن است مبتلا به ام اس شوند. این آمار در مناطق مختلف کشور ما فرق دارد و در تهران و اصفهان کمی بالاتر است.
به گفته وی حدود 10 درصد نیز ممکن است که بیماری ام اس در اطفال بروز کند و به ندرت شاهد بروز اولیه بیماری در سنین زیر 10 سال و بالای 60 سال باشیم.
انواع بیماری:
به گفته دکتر غفاری اماس ممکن است به چند شکل ظاهر شود و علایم آن به صورت عودِ مرحلهای (عود کننده و بهبود یابنده) یا پیشرونده اولیه بروز کند.
وی 85 درصد بیماران را مبتلا به نوع عود کننده و بهبود یابنده عنوان کرد و یادآور شد: این نوع بیشتر در خانمها شیوع دارد و حدود دو برابر مردان است و در گروه سنی 20 تا 40 سال بیشتر بروز می کند.
این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این که حدود 15 درصد بیماران مبتلا به ام اس پیشرونده اولیه هستند گفت: نوع پیشرونده معمولا از نظر سنی حدود 10 سال دیرتر در افراد بروز می کند و شیوع آن در هر دو جنس مرد و زن یکسان است.
علایم و نشانه ها
دکتر غفاری با توجه به این که در بیماری ام اس مناطق مختلف مغز و نخاع (سیستم اعصاب مرکزی) دچار آسیب میشوند علایم و نشانه های بیماری را متنوع ذکر کرد.
به گفته وی تاری دید، دوبینی، سرگیجه، عدم تعادل، ضعف یک سمت بدن، ضعف پاها، مشکلات ادراری از جمله علایم شایع در این بیماری است.
این استادیار دانشگاه تاکید کرد: اگر این عوارض به مدت 24 ساعت در فرد طول بکشد به بیماری ام اس مشکوک میشویم و فرد باید برای پیگیری به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند ولی درصورت گذرا بودن و رفع شدن، احتمال بیماری ام اس کمتر مطرح است.
عوامل خطر یا ریسک فاکتورهای بیماری
به گفته وی مصرف سیگار، کمبود ویتامین دی، مواجهه کم با نور خورشید، چاقی در دوران نوجوانی از جمله ریسک فاکتورهای موثر در بروز ام اس در فرد مستعد است.
تشخیص بیماری
فلوشیپ ام اس بیمارستان امام حسین (ع) مهمترین شیوه تشخیص بیماری را بررسی نشانهها و علایم بیماری از طریق معاینه و گرفتن شرح حال از بیمار و استفاده ازMRI برشمرد و یادآور شد که گاهی نیز ممکن است از روشهای نمونه برداری از مایع مغزی نخاعی و تستهای تشخیصی و آزمایشات خون استفاده شود.
درمان
به گفته دکتر غفاری بیماری ام اس مثل دیابت و فشارخون درمان قطعی ندارد اما می توان آن را کنترل کرد.
وی با اشاره به پیشرفتهای صورت گرفته در درمان این بیماری افزود: درمانهای موجود به منظور بهبود عملکرد بدن پس از بروز هر حمله و جلوگیری از بروز حملات جدید صورت میگیرد.
استادیار دانشگاه گفت: در هنگام بروز حمله، برای کاهش علایم و عوارض شدید در بیمار داروهای کورتونی تجویز می شود و پس از فروکش کردن حمله تجویز داروهای اختصاصی و نگاهدارنده باعث می شود فرد حملات کمتری را تجربه کند و پیشرفت بیماری نیز کند شود.
به گفته وی در درمان علامتی نیز شکایتهای بیمار نظیر درد، خواب رفتگی اندامها، گزگز و مورمور به صورت علامتی درمان و رفع می شود.
توصیه به بیماران
این فلوشیپ ام اس با اشاره به این که مبتلایان باید پس از تشخیص قطعی، بیماری خویش را بپذیرند و درمان را پیش گیرند گفت: با توجه به این که اغلب مبتلایان به نوع عود کننده و بهبودیابنده مبتلا هستند نباید در دوره بهبود، درمان را رها کنند زیرا ممکن است پس از مدتی، مجددا دچار حمله شوند.
وی تاکید کرد: گاهی مبتلایان پس از گذشت مرحله عود بیماری وتجربه بهبود، تصور میکنند بیماری متوقف شده در صورتی که همچنان وجود دارد و روند تخریبی آن ادامه دارد بنابراین حتما باید درمان خود را ادامه دهند. در غیر این صورت پس از 10 تا 15 سال بیماری وارد فاز پیشرونده میشود که در این مرحله دیگر درمانی وجود ندارد.
دکتر غفاری به مبتلایان توصیه کرد که سبک زندگی سالمی را در پیش گیرند و تغذیه سالم، مصرف سبزیجات و میوههای کافی، مصرف غذای کم نمک و کم چربی و ورزش کافی داشته باشند و افزود: ورزش در کاهش علایم و نشانه های ام اس بسیار اهمیت دارد و بسیار موثر است.
وی خاطرنشان کرد: مبتلایان اطلاعات لازم در خصوص بیماری خود را از منابع قابل اطمینان نظیر پزشک معالج و انجمن ام اس دریافت کنند و از عمل به توصیه های غیرعلمی در فضای مجازی و افراد غیر کارشناس اجتناب کنند.
به گفته این استادیار دانشگاه استرس زیاد در افراد باعث ایجادام اس نمی شود اما در افراد مستعد ممکن است باعث بروز ام اس شود بنابراین به مبتلایان توصیه می شود از استرس اجتناب کنند.
وی با اشاره به این که یک دهم درصد افراد جامعه ممکن است دچار ام اس شوند گفت: در فردی که سابقه خانوادگی ابتلا به ام اس در بستگان درجه یک دارد احتمال بروز بیماری به دو تا دو و نیم درصد افزایش می یابد اما این افراد نگران نباشند زیرا 98 درصد احتمال دارد که مبتلا به این بیماری نشود.
دکترغفاری به بستگان درجه اول مبتلا به ام اس توصیه کرد که سبک زندگی سالم، مصرف ویتامین دی، مواجهه با آفتاب، پرهیز از سیگار و چاقی را رعایت کنند و در صورت مشاهده علایم و نشانه های ذکر شده به پزشک مراجعه کنند.
به گفته وی کودکان مبتلا به ام اس نیز توصیه می شود که فعالیت و بازی داشته باشند. ویتامین دی کافی مصرف کنند و در مواجهه مناسب با آفتاب قرار گیرند.
این فلوشیپ MSدر خاتمه سخنان خود خاطرنشان کرد: والدین کودکان و نوجوانان مبتلا به این بیماری با توجه به این که بیماری شامل دوره های عود و بهبود است، در دوره بهبود تصور نکنند که بیماری خاموش شده است زیرا درصورت عدم تداوم درمان ممکن است کودک دچار مشکلاتی نظیر اختلالات حافظه، حرکتی و ... شود بنابراین باید به تداوم درمان پایبند باشند.
انتهای پیام/
کدخبرنگار: 7700 س.ع