اخبار

دکتر پریسا طاهری  متخصص طب سالمندان و دانشیار دانشگاه در گفت و گو با خبرنگار روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، سالمندان را یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌های جمعیتی در بحران‌های انسانی به ویژه در شرایط جنگ برشمرد که با چالش‌های متعددی مواجه هستند که سلامت جسمی و روانی آنها را تهدید می‌کند.

این دانشیار دانشگاه کاهش توانمندی‌های فیزیکی، افزایش وابستگی به دیگران و تغییرات عاطفی ناشی از افزایش سن، فشارهای روانی درپی از دست دادن عزیزان، بی ثباتی محیط زندگی، جابه‌جایی اجباری و قطع دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی را از جمله عواملی برشمرد که در سالمندان می تواند منجر به افزایش بروز اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی عمیق شود.

دکتر طاهری خاطرنشان کرد: سالمندان ممکن است به دلیل محدودیت‌های حرکتی و ضعف جسمانی، امکان فرار از مناطق ناامن را نداشته باشند و در معرض تهدیدات مستقیم جنگ و فجایع انسانی قرار بگیرند.

وی با توجه به این موضوع تاکید کرد ارایه مراقبت‌های روانشناختی تخصصی، هدفمند و منطبق بر نیازهای این گروه سنی، در حفظ سلامت روان و افزایش تابآوری آنها نقش حیاتی دارد.

این دانشیار دانشگاه در ادامه به بیان توصیه‌های مهمی در مراقبت از سالمندان در شرایط جنگ پرداخت که به شرح زیر است.

با سالمندان گفت وگو داشته باشید، احوالشان را بپرسید و به آنها بگویید که تنها نیستند.

در حضور سالمندان از موضوعات آرامبخش و امیدبخش صحبت کنید.

سالمندان را از دنبال کردن اخبار استرس‌زا که باعث نگرانی و افزایش فشار روحی در آنان می‌شود، منع کنید.

به سالمندان اجازه دهید احساساتشان را بیان کنند و در تصمیم‌گیری‌ها شرکت کنند.

اگر منطقه زندگی سالمند در معرض خطر است او را به محل‌های امن‌تر منتقل کنید.

تخت و محل نشستن سالمند را در جای مناسب دور از پنجره، لوستر، دکورهای شیشه‌ای وسنگین و تابلوهای نصب شده بر روی دیوار قرار دهید.

محیط زندگی سالمند را خلوت کنید و درصورت ناتوانی حرکتی، وسایل کمکی مانند عصا و ویلچر را در دسترس او قرار دهید.

داروهای ضروری را به مقدار کافی تهیه کنید و تاریخ انقضای آنها را چک کنید.

شماره‌ تلفن‌های ضروری را در اختیار آنها قرار دهید.

از مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش و خواب‌آور، گیاهی و ... در سالمند پرهیز کنید.

پناهگاه‌های نزدیک و نقاط ایمن خانه را به سالمند نشان دهید.

کیف اضطراری حاوی دارو، مدارک شناسایی، پول نقد، لباس اضافی، وسایل بهداشتی و وسایل کمک‌های اولیه را آماده کنید.

دکتر پریسا طاهری در خاتمه سخنان خود خاطرنشان کرد: حفظ معنا در زندگی و امید به آینده از مهمترین عوامل تاب آوری روانی سالمندان است. حتی در سخت‌ترین شرایط، ایجاد حس هدفمندی و اهمیت می‌تواند به کاهش افسردگی  و اضطراب کمک کند.

انتهای پیام/

کدخبرنگار: 7700 س.ع