اخبار

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به نقل از معاونت دانشجویی و فرهنگی، دکتر رستمی نژاد مدیر تربیت بدنی دانشگاه با اشاره به اجرای برنامه های متنوع در هفته تربیت بدنی در دانشگاه گفت: در هفته تربیت بدنی چندین وبینار آموزشی با حضور بیش از 200 نفر از کارکنان و دانشجویان دانشگاه برگزار شد.

به گفته وی وبینار ورزش و سلامت روان، وبینار تغذیه ورزشی  و وبینار تحریک الکتریکی عضله از جمله وبینارهای برگزار شده بود.

مدیر تربیت بدنی دانشگاه گفت: در وبینار ورزش و سلامت روان حمیدی کارشناس ارشد تربیت بدنی  به تبیین نقش و کارکردهای ورزش و فعالیت بدنی پرداخت . وی با اشاره به تاثیر ورزش بر ارتقای سلامت روان افراد، کارکرد فعالیت بدنی و ورزش در سلامت روان دانشجویان و کارکنان را تشریح کرد.

به گفته دکتر رستمی نژاد در وبینار تحریک الکتریکی عضله نیز اکبری کارشناس ارشد تربیت بدنی ضمن تعریف EMS و نحوه کار آن به تبیین ساز و کار تمرینی دستگاه‌های EMS  پرداخت.

وی افزود: در وبینار تغذیه ورزشی نیز دکتر موحدی عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات  درخصوص اصول تغذیه ورزشی، نیازهای رژیمی، فواید تغذیه ورزشی، تغذیه قبل و بعد از تمرین توضیحاتی را ارایه کرد. از دیگر موضوعات مطرح شده در این وبینار می توان به تغذیه روزهای تمرین و استراحت، تغذیه ورزشی در دوران مختلف زندگی(نوجوانی، بلوغ، بارداری، کودکان، سالمندان)، تغذیه در ورزش‌های استقامتی، هوازی، قدرتی و تغذیه برای افزایش و کاهش وزن و مکمل‌های ورزشی (فواید و عوارض آن) اشاره کرد.

مدیر تربیت بدنی دانشگاه خاطرنشان کرد که آن دسته از کارکنان دانشگاه که در وبینارهای مذکور شرکت کردند از "امتیاز دریافت گواهی ورزشی" برای ارزیابی عملکرد کارکنان دانشگاه برخوردار می‌شوند.

انتهای پیام/

کدخبرنگار: 7700 س.ع