نوشیدن ناکافی آب، سلامت قلب شما را تهدید میکند
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف روزانه آب و مایعات کافی برای حفظ سلامت بدن گفت: مصرف هشت لیوان آب و مایعات در روز توصیه میشود، یعنی تقریبا یک میلیلیتر به ازای هر كالری انرژی دریافتی، البته افرادیكه در آب و هوای گرم زندگی می كنند یا به دلیل كار و فعالیت شدید زیاد عرق میكنند، مقدار بیشتری مایعات باید مصرف كنند.
// - 13:51
اقدامات اورژانسی در مواجهه با فردیکه دچار دررفتگی شده+ویدئو
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه بر اثر تصادفات، انجام حرکات ورزشی، آسیبهایی مثل نزاع یا درگیری ممکن است بین دو بخش استخوان فاصله بیفتد، گفت: زمانیکه این ارتباط به صورت کامل از بین برود، اصطلاح در رفتگی را بهکار میبریم.
// - 13:46