مصرف زیاد نمک سلامت استخوانهایتان را نشانه میگیرد
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از بدن می شود، گفت: نمک زیاد، کلسیم را از استخوانها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار میشود؛در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم میشود.
1403/01/25 - 11:45
ورزش منظم خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش میدهد
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش با اشاره به نقش مهم عوامل محیطی از جمله آلایندههای محیطی مانند فلزات سنگین و سموم کشاورزی در ایجاد پارکینسون انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
1403/01/21 - 11:20
صفر تا صد غربالگری سرطانهای گوارشی
فوق تخصص گوارش و بیماریهای کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه از هفت سرطان شایع منجر به مرگو میر نیز در کشور ما، پنج مورد مربوط به سرطانهای گوارشی هستند بر ضرورت انجام غربالگری و آزمایشهای زودتر از موعد خصوصا در گروههای در معرض خطر تاکید کرد.
1403/01/20 - 09:21
نکاتی درباره جراحی های چاقی، عوارض و مراقبتهای پس از انجام آن
متخصص جراحی عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه جراحی یکی از روشهایی است که برای کاهش وزن برخی افراد به کار گرفته میشود، گفت: فرد حتما باید نسبت به مراقبتهای بعد از عمل کاملا توجیه شود و آگاه باشد که بعد از عمل ممکن است دچار بازگشت وزن شود و باید بعد از جراحی رژیم متعادل و فعالیت بدنی مناسب داشته باشد.
1403/01/15 - 12:33
کدام میوهها بیشترین قند را دارند؟
موسسه ملی دیابت و بیماریهای گوارشی و کلیوی به افراد مبتلا به دیابت توصیه میکند که میوهها را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانند. با این حال، برخی از محصولات میوه مانند آب میوهها و میوههای خشک دارای محتوای قند بالایی هستند. اجتناب از این میوهها میتواند به کاهش خطر افزایش قندخون کمک کند.
1403/01/15 - 12:29
ارتباط گروه خونی با رژیم غذایی؛ باوری علمی یا توصیهای مخرب؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بر اساس گروههای خونی، مصرف یا عدم مصرف هیچ ماده غذایی توصیه نمیشود، هشدارداد: چنانچه به بهانه حفظ سلامت بدن، گروه خاصی از مواد غذایی حذف شود در دراز مدت مشکلات فراوانی را در پی خواهد داشت.
1403/01/12 - 10:21